طريقة عمل حليب اللوز في المنزل

0 19

طريقة عمل حليب اللوز في المنزل من اهم وأفضل النباتات وهو يحتوي على فيتامينات والالياف والبروتينات ودائما يجب

وضعه في عمل الطعام ليعطي فأئده كبيره ومن الممكن ان نقوم بعمل حليب اللوز في المنزل وسوف نتحدث في هذا المقال عن

طريقه عملها بالتفصيل الكامل بطريقة سهلة وبسيطة دون الحاجة ألي شراءه بمبالغ كبيرة.

 

طريقة عمل حليب اللوز في المنزل

طريقة عمل حليب اللوز في المنزل
طريقة عمل حليب اللوز في المنزل

 

طريقة عمل حليب اللوز

سوف نقوم بتوضيح المقادير اللازمة وطريقه التحضير حتى نقوم بعمل حليب اللوز في المنزل.

المقادير

  • نحضركوب من اللوز ويجب ان يكون نيئ ولا يكون محمصا او مملح.
  • 4 اكواب من الماء النقي
  • معلقه صغيره من الفانيليا

طريقة التحضير

  1. نقوم بوضع حبات اللوز فى الماء ونقوم بترك لساعات متعددة أو يمكن تركه لمدة ليلة كاملة حتى يقوم بزيادة حجمه ويقوم بشرب المياه.
  2. نقوم بنزع اللوز من الماء ويجب علينا ان نقوم بغسله.
  3. يجب أن يحتوي كوب اللوز على أربعة أكواب لأن احتياج الكوب الواحد من اللوز هو ٤ أكواب ماء.
  4. نقوم بعملية وضع اللوز مع الماء فى داخل الخلاط ونقوم بخلطهم جيدا حتى يتم ذوبانه جيدا.
  5. بعد الخلط يصبح الخليط ابيض اللون ثم بعد ذلك نقوم بعمل التصفية باستخدام المصفاة ونقوم بإحضار قطعة قماش من الشاش المصنوع من القطن ونقوم بوضع وصب الخليط عليها ونقوم بعمل تصفية الحليب ووجود رواسب اللوز فى الشاشة.
  6. يمكن أن نقوم بتجفيف رواسب اللوز ونقوم باستخدامه فى الوجبة الغذائية.
  7. بعد التصفية نقوم بوضع الفانيليا والسكر حسب الحاجة ليكون طعمه أحلي.
  8. يمكننا أن نقوم بوضع حليب اللوز وحفظه فى برطمانا زجاجي ونضعه فى الثلاجة ونقوم بغلقه جيدا.

فوائد حليب اللوز

  1. خالي من الكوليسترول والدهون الضارة وهو يقوم بحماية الإنسان من مرض القلب وتصلب الشرايين والجلطات.
  2. يحمى الإنسان من إصابته من مرض السرطان.
  3. يحتوي على الفيتامينات التي تقوم بحماية البشرة من التجاعيد وتجعلها مشرقة ونضرة.
  4. يحتوي على كثير من العناصر المهمة للجسم والأسنان والعظام.

شاهد ايضًا: البقوليات وتأثيرها على القولون

Leave A Reply

Your email address will not be published.